hilofit llhnstr Günlüğü, 30 Haz 22

hilofit llhnstr Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

59,8 kg Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg. Geriye kalan: 1,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Haziran 2022:

883 kcal

Yağ: 39,53g | Prot: 59,74g | Karb: 69,13g. Kahvaltı: Ceviz, VOONKA Kolajen, Beyaz Peynir, Yumurta, Kırmızı Domates, Şekersiz Çay, Zeytin, Balparmak Süzme Çiçek Balı. Öğle Yemeği: Kayısı, Wefood Glutensiz Yulaf Ezmesi, Napolyon Kirazı, Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds. Akşam Yemeği: Sıcak ve Ekşi Çorba, Harras İlikli Kemik Suyu . devamı için...

394 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

26 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebriks tebriks 🥳🥳 can arkidişimm

30 Haz 22 üye tarafından: tolgaz

tebrik ederim arkidiş 🤍🦸🏼‍♀️👏🏻🥳

30 Haz 22 üye tarafından: Düzelicez inşaAllah be

Maşallah 🧿 maşallah Hiloşa 😻🤩 tebrikler canım 🙏🏼🫶

30 Haz 22 üye tarafından: Renkola

tebrikler 💪

30 Haz 22 üye tarafından: mrtkahrmn

Tam yorum yazıyordum post gitti tebrikler 👍🏻💪🏻

30 Haz 22 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤

Yaaa tebrikler canım ortağım 👏🏻🥳♥️

30 Haz 22 üye tarafından: fatmakan_09

Ayyyy Hilal sen muhteşem bir detaysin tebrikler 🤭😘

30 Haz 22 üye tarafından: dndkksal

Hilocum bravo. 🤗🙋🏻‍♂️tebrikssssss😉

30 Haz 22 üye tarafından: fatihtemirel

Tolgaaa 🤗 can arkidişiiim 🙏🏼teşekkür ederim 💪🏻