20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 39,31g | Prot: 66,87g | Karb: 114,73g.
Kahvaltı: Migros Yarım Yağlı Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Çökelek, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Böğürtlen. Akşam Yemeği: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|