23 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 36,55g | Prot: 37,86g | Karb: 64,31g.
Kahvaltı: Çoban Salatası. Öğle Yemeği: Mis Üçgen Peynir. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Sote, Domatesli Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Fındık, Kuru Üzüm. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aysenurhanım Kilo Geçmişi
|