|
кд
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 64,88g | Prot: 124,54g | Karb: 152,26g.
Kahvaltı: Barinoff Сироп Амаретто, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Viola Сыр Плавленый, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Хлебнаш Хлеб Отрубной. Öğle Yemeği: FoodBand Том Ям. Akşam Yemeği: Mission Deli Тортилья, Куриные Грудки (Жареные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Снеки Хрустящие Овощные, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Окей Яблоко Пинк Леди. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
Отделалась лёгким испугом🙈🤭😘
30 Ağu 22 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
Сегодня полкило привес, Светик, даже записывать не хочу, жду когда восстану из мёртвых 😵💫
30 Ağu 22 üye tarafından: Arodaxis
|
Должно уйти в ближайшие дни Юляшик🤗,не печалься😽.
30 Ağu 22 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
Да я печалюсь не из-за веса, состояние хреновое. Одно радует, что я дома, а не на работе 😅
30 Ağu 22 üye tarafından: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|