20 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 46,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 69,02g | Prot: 103,22g | Karb: 149,35g.
Kahvaltı: AriZona Beverage Diet Green Tea with Ginseng, Archer Farms Broccoli Florets, Healthy Choice Cafe Steamers Portabella Spinach Parmesan. Öğle Yemeği: Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk, Tazo Chai Tea, Smart for Life Green Tea Protein Bar, CHOBANI GREEK YOGURT SIMPLY 100 - PINEAPPLE. Akşam Yemeği: Ronzoni Angel Hair, Riesling Wine, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Butter, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Publix Large Shrimp. Aperatifler/Diğer: Lindt Salted Carmel. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|