|
Gidiyoruz.:)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 56,51g | Prot: 76,16g | Karb: 119,10g.
Kahvaltı: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Peyman Bahçeden Klasik Çiğ Karışık, Ananas, Fellas Protein Granola Hindistan Cevizi, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Duru Basmati Pirinç, Haşlanmış Tavuk Göğsü. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|