28 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 46,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 104,29g | Prot: 37,67g | Karb: 198,25g.
Kahvaltı: Organic Valley Organic Whole Milk, Tazo Chai Spiced Black Tea Latte Concentrate. Öğle Yemeği: Hummus, Subway Fuze Unsweetened Tea, Fuze Sweet Tea, Puerto Rican Ground Seasoning, Puff Pastry, Trader Joe's Tahini Sauce, Al Safa Falafel, Stuffed Grape Leaves with Beef and Rice. Akşam Yemeği: Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Butter (Salted), Orville Redenbacher's Pop Up Bowl - Smart Pop. Aperatifler/Diğer: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|