Ginsin Günlüğü, 19 Şub 23

Ginsin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

97,5 kg Bugüne kadar kayıp: 53,1 kg. Geriye kalan: 9,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Şubat 2023:

1414 kcal

Yağ: 84,75g | Prot: 43,78g | Karb: 108,90g. Kahvaltı: Evangeline Maid Small Old Fashioned Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Kraft American Cheese Slice, 4 Grain Cage Free Large Brown Eggs, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Bays Original English Muffin, Stash Earl Grey Black Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Honey. Akşam Yemeği: Van Leeuwen Kraft Macaroni & Cheese. Aperatifler/Diğer: Kraft American Cheese Slice, Clancy's Wavy Potato Chips . devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

💚⤵!

19 Şub 23 üye tarafından: shirfleur 1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ginsin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ginsin Günlüğü, 19 Şub 23

Yorum Gönder

Ginsin Kilo Geçmişi