17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,8 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 39,89g | Prot: 40,37g | Karb: 110,74g.
Kahvaltı: Protein gingerbread mug cake, Roar Organics Complete Hydration, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Snapple Snapple Apple Juice Drink, Meatless Chow Fun Noodles with Vegetables, Trader Joe's Broccoli & Kale Slaw, Panda Express Broccoli Chicken. Akşam Yemeği: Butter , Kroger Jumbo Eggs, Evangeline Maid Small Old Fashioned Bread. Aperatifler/Diğer: Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|