07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 37,25g | Prot: 46,06g | Karb: 110,97g.
Kahvaltı: Kroger Black Forest Ham, Land O' Frost Black Forest Ham, Ile De France Brie, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast, Specially Selected Sourdough Round. Akşam Yemeği: Queso-Melt Queso, Corn Tortilla, Flour Tortilla, Red Lobster Berry Mangorita, Longhorn Steakhouse Watermelon Margarita, Chiles Rellenos filled with Meat and Cheese (Stuffed Chili Peppers). Aperatifler/Diğer: Dragon Fruit IV-Level Hydration. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|