01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 42,96g | Prot: 21,98g | Karb: 26,72g.
Öğle Yemeği: Uno Grissuno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, İçim Labne. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|