07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 51,90g | Prot: 86,87g | Karb: 148,23g.
Kahvaltı: Yulaf, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Öğle Yemeği: Knorr Kremalı Sebze Çorbası , Eker Ayran, Tavuk Göğüs Eti ve Derisi, Tavuk Göğüs Eti ve Derisi, Erişte. Akşam Yemeği: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti ve Derisi. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|