03 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 49,50g | Prot: 120,08g | Karb: 244,37g.
Kahvaltı: Fıstık Ezmesi (Tuzlu), Dr. Pan Rice Cream Chocolate, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Öğle Yemeği: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Duru Basmati Pirinç (Pişmiş). Akşam Yemeği: Dr. Oetker Kakao , Nutrich Prorich, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Fıstık Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|