Ginsin Günlüğü, 08 Oca 24

Ginsin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

100,2 kg Bugüne kadar kayıp: 50,3 kg. Geriye kalan: 11,8 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ocak 2024:

969 kcal

Yağ: 48,52g | Prot: 42,84g | Karb: 85,30g. Kahvaltı: Golden Corral White Gravy, Furr's Family Dining Chicken Fried Steak, Mashed Potato, Jordan's Skinny Syrups, Stash Chai Spice Black Tea, Heavy Cream, Nespresso Espresso. Öğle Yemeği: Capilano Labonte Pure Maple Syrup, Kroger Vitamin D Whole Milk, Friendly Farms Plain Greek Lowfat Yogurt, Season's Choice Mango Chunks. Akşam Yemeği: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Aperatifler/Diğer: Belgian Boys Crepes. devamı için...

Haftada 0,6 kg alıyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Welcome back!!!! 💚💜💛

18 Şub 24 üye tarafından: shirfleur 1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ginsin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ginsin Günlüğü, 08 Oca 24

Yorum Gönder

Ginsin Kilo Geçmişi