20 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2433 kcal
|
Yağ: 82,69g | Prot: 199,20g | Karb: 214,78g.
Öğle Yemeği: Tadım Beyaz Leblebi, Meysu Yarım Yağlı Süt, Musclemeds Carnivor Bioengineered Beef Protein İsolate, Zeytinyağı, Saban Yeşil Mercimek, Duru Kara Buğday, Dana Eti. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|