ManlyMacho Günlüğü, 01 Eki 16

01 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

89,2 kg Bugüne kadar kayıp: 24 kg. Geriye kalan: 22,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Ekim 2016:

2520 kcal

Egzersiz: Walking (4.8 KMpH) - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 45 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

Yorumlar

Uuu tebrikler

01 Eki 16 üye tarafından: katy's mother

Alkislaarr gelsinleerrr

01 Eki 16 üye tarafından: sonfeyz

Teşkkürler efenim :)

02 Eki 16 üye tarafından: ManlyMacho


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ManlyMacho Kilo Geçmişi