04 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 34 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 28,80g | Prot: 39,06g | Karb: 59,65g.
Kahvaltı: Kaymak, Domatesler, Zeytin, Muratbey Tel Peyniri, Uno Kepekli. Öğle Yemeği: Kurabiye. Akşam Yemeği: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Yoğurt, Izgara Tavuk. Aperatifler/Diğer: Domatesler. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|