|
bu uygulama olmasaydı kalori saymadan asla veremezdim bu kadar kiloyu 😎
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 34,09g | Prot: 47,17g | Karb: 107,73g.
Kahvaltı: Yumurta Sarısı, Uno Anadolu Köy Ekmeği, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Doğal Peynir. Akşam Yemeği: Gözleme, Uno Anadolu Köy Ekmeği, Yörsan Ayran, Sulu Köfte. Aperatifler/Diğer: Ülker Piko, Uno Anadolu Köy Ekmeği, Yumurta Sarısı, Dost Yarım Yağlı Süt, Kuru İncir. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|