Ginsin Günlüğü, 19 Haz 17

Ginsin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

97,6 kg Bugüne kadar kayıp: 53,0 kg. Geriye kalan: 9,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Haziran 2017:

935 kcal

Yağ: 41,19g | Prot: 66,71g | Karb: 82,93g. Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Öğle Yemeği: Atkins Frozen Chicken with Cheese and Bean Burrito. Akşam Yemeği: Fried Cherry Pie, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Tenders. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Black Licorice Scottie Dogs. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop!!!

19 Haz 17 üye tarafından: John10251

That is awesome, keep it up!!!

20 Haz 17 üye tarafından: Giannis100


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ginsin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ginsin Günlüğü, 19 Haz 17

Yorum Gönder

Ginsin Kilo Geçmişi