|
Mit Anlauf! :D So wars gewollt. :)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 53,93g | Prot: 46,87g | Karb: 176,20g.
Kahvaltı: Alpenhain Obazda Röstzwiebel, Milbona Toast Light Schmelzkäse, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Öğle Yemeği: Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen. Aperatifler/Diğer: Crusti Croc Snack-Mix, Crusti Croc Salzstangen, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
07 Eyl 17 üye tarafından: Gemella2005
|
08 Eyl 17 üye tarafından: Big Gloria
|
08 Eyl 17 üye tarafından: Luise Freiheit
|
08 Eyl 17 üye tarafından: calpe2012
|
08 Eyl 17 üye tarafından: Reisefigur
|
Wow! Sag mal, wie machst du das? Ich freu mich ganz arg für dich! Wünsche dir noch einen schönen Freitag! 👍👏😘
08 Eyl 17 üye tarafından: B. Margot
|
08 Eyl 17 üye tarafından: Monesa70
|
Also echt... 200 Gramm mehr hättest du noch machen können... 😜😜😜 nee Supi ich beneide dich, ich nehme zur Zeit nicht zu und nicht ab... egal was ich mache...
08 Eyl 17 üye tarafından: Fagmich
|
08 Eyl 17 üye tarafından: Carpy85
|
Na wenn das keine Torvorbereitung ist! Da schlagen Fan-Herzen höher :) Klasse gemacht, vor allem wo du mir doch gestern noch was vom hin- und herpendeln geschrieben hast.
08 Eyl 17 üye tarafından: heinrus
|
08 Eyl 17 üye tarafından: *Skorpion-Queen*
|
08 Eyl 17 üye tarafından: Angy0307
|
08 Eyl 17 üye tarafından: FluffyUnicorn84
|
@Fagmich: nicht vergessen, Du bist noch gesundheitlich angeschlagen, da setzt der Körper andere Prioritäten...
08 Eyl 17 üye tarafından: Reisefigur
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|