03 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
548 kcal
|
Yağ: 27,84g | Prot: 49,38g | Karb: 24,13g.
Kahvaltı: Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Limonlu Su. Öğle Yemeği: Marul, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Akşam Yemeği: Bitkisel Çay, Çerezya Ceviz İçi, Peyman Çiğ Badem, Kurutulmuş Chia Tohumları, Sütaş Light Yoğurt, Yeşil Yapraklı Marul. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay, Sütaş Light Yoğurt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|