29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 10,80g | Prot: 27,15g | Karb: 103,32g.
Kahvaltı: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Öğle Yemeği: Yoğurtlu Makarna. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|