Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kapuçino
Diyet Takvimi
Mart 2024
Kapuçino Diyet Takvimi - Mart 2024
Kapuçino Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1246 Kal
(
Yağ:
42,53g,
Protein:
65,57g,
Karb:
152,25g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
22433 Kal
(
Yağ:
765,55g,
Protein:
1180,28g,
Karb:
2740,58g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
1016*
-
15
1558*
-
16
2059*
-
17
961*
-
18
1276*
-
19
1330*
-
20
1462*
-
21
1195*
-
22
1313*
-
23
1573*
-
24
828*
-
25
1082*
-
26
979*
-
27
1553*
-
28
1014*
-
29
1149*
-
30
922*
-
31
1163*
-
Nisan 24 >>
<< Şubat 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%144
TGD*
(1246 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%48)
Yağ (%31)
Protein (%21)
*TGD üzerine kurulmuş 868 kalori (06 Nis 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın