Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kapuçino
Diyet Takvimi
Mayıs 2024
Kapuçino Diyet Takvimi - Mayıs 2024
Kapuçino Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1272 Kal
(
Yağ:
50,75g,
Protein:
53,83g,
Karb:
150,05g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
26711 Kal
(
Yağ:
1065,83g,
Protein:
1130,47g,
Karb:
3151,13g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
1926*
-
2
366*
-
3
817*
-
4
2422*
-
5
1087*
-
6
1288*
-
7
1713*
-
8
1375*
-
9
1345*
-
10
1145*
-
11
1663*
-
12
2366*
-
13
1364*
-
14
1063*
-
15
995*
-
16
1310*
-
17
1475*
-
18
1420*
-
19
-
-
20
368*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
988*
-
29
215*
-
30
-
-
31
-
-
Haziran 24 >>
<< Nisan 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%147
TGD*
(1272 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%47)
Yağ (%36)
Protein (%17)
*TGD üzerine kurulmuş 868 kalori (06 Nis 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın