| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
709 kj
169 kcal
Yağ
9,86g
Doymuş Yağ
1,711g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
4,478g
Çoklu Doymamış Yağ
2,481g
Karbonhidratlar
12,1g
Şeker
1,47g
Fiber
2,6g
Protein
8,39g
Sodyum
27mg
Kolesterol
49mg
Potasyum
137mg
Son Güncelleştirme: 01 Oca 22 09:16 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%28)
Yağ (%52)
Protein (%20)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
169
|
|
Yağ
9,86g
|
|
Karb
12,1g
|
|
Prot
8,39g
|
|
Tohumlu Ekmek bir porsiyonunda 169 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %52 yağ, %28 karb, %20 prot. |
İlgili gıdalar:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
