Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

100 g

Çinekop

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
519 kj
124 kcal
Yağ
4,24g
Doymuş Yağ
0,915g
Tekli Doymamış Yağ
1,793g
Çoklu Doymamış Yağ
1,06g
Karbonhidratlar
0g
Fiber
0g
Protein
20,04g
Sodyum
60mg
Kolesterol
59mg
Potasyum
372mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%6
TGD*
(124 kal)
6% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%0)
 
Yağ (%32)
 
Protein (%68)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Çinekop Çinekop Çinekop
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
124
Yağ
4,24g
Karb
0g
Prot
20,04g
Çinekop (100 g) içinde 124 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %32 yağ, %0 karb, %68 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 124
1 fileto 186

İlişkili Balık türleri:

Pişmiş veya Izgara Balık
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Tilapia (Balık)
Balık
Izgara Balık
  Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Harras Süzme Peynir Tam Yağlı Taze Peynir
Sosero Peynir Dolgulu Jalapeno Biber
Lente Edam
TekSüt Dilimli Tost Peyniri
Milkten Yarım Yağlı Üçgen Peynir
İçim Zeytinli Kekikli Labne


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.