Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 porsiyon (45 g)

Hurma

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (45 g)
porsiyon başı
Enerji
531 kj
127 kcal
Yağ
0,18g
Doymuş Yağ
0,014g
Tekli Doymamış Yağ
0,016g
Çoklu Doymamış Yağ
0,009g
Karbonhidratlar
33,76g
Şeker
28,51g
Fiber
3,6g
Protein
1,1g
Sodyum
1mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
295mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%6
TGD*
(127 kal)
6% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%96)
 
Yağ (%1)
 
Protein (%3)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Hurma Hurma Hurma
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
127
Yağ
0,18g
Karb
33,76g
Prot
1,1g
Hurma (1 porsiyon) içinde 127 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %1 yağ, %96 karb, %3 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 hurma 23
1 porsiyon (45 g) 127
100 g 282

İlişkili Hurma türleri:

Kuru Hurma
  Daha Fazla Hurma Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Kurutulmuş Meyve türleri:

Kurutulmuş Elma
Kuru Meyve Karışımı
Kuru Erik
Kuru Kayısı
Kurutulmuş Kızılcık
  Daha Fazla Kurutulmuş Meyve Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Meyve

Bunlarada bakınız:

Çerezya Medine Hurması
Simbat Mebrum Hurma
Çerezya Kudüs Hurması
Halis Medine Hurması
Çerezya Sukkari Yaş Hurma
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Akmina Tropikal Aromali Soda
Quru Kurutulmuş Mandalina
Yedigün Mandalina
Hero Baby Muzlu Mandalinalı Armutlu
Akmina Mandalina Soda
Akmina Karpuz ve Çilek Aromalı Soda


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.