| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 fileto
Enerji
466 kj
111 kcal
Yağ
3,79g
Doymuş Yağ
0,817g
Tekli Doymamış Yağ
1,6g
Çoklu Doymamış Yağ
0,948g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
18,03g
Sodyum
54mg
Kolesterol
53mg
Potasyum
334mg
Son Güncelleştirme: 12 May 20 02:40 ÖS
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%0)
Yağ (%32)
Protein (%68)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
111
|
|
Yağ
3,79g
|
|
Karb
0g
|
|
Prot
18,03g
|
|
Lüfer (1 fileto) içinde 111 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %32 yağ, %0 karb, %68 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Balık türleri:
Bunlarada bakınız:
Lüfer için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
