Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase, doğranmış
porsiyon başı
Enerji
889 kj
213 kcal
Yağ
0,37g
Doymuş Yağ
0,098g
Tekli Doymamış Yağ
0,099g
Çoklu Doymamış Yağ
0,063g
Karbonhidratlar
50,52g
Şeker
2,26g
Fiber
2,4g
Protein
1,81g
Sodyum
257mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
323mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%11
TGD*
(213 kal)
11% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%95)
 
Yağ (%2)
 
Protein (%3)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
213
Yağ
0,37g
Karb
50,52g
Prot
1,81g
Pişmiş Manyok (Yuca Blanca, Pişirirken Yağ Eklenmeden) (1 kase, doğranmış) içinde 213 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %2 yağ, %95 karb, %3 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 adet 32
100 g 161
1 kase, doğranmış 213
1 porsiyon (132 g) 213

İlişkili Sebze türleri:

Soğanlar
Kırmızı Domates
Marul
Havuç
Mantar
Ispanak
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Pişmiş Manyok (Yuca Blanca)
Kuskus (Pişmiş)
Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Kellogg's Special K Gurme
Glutensiz Fabrika Kakaolu Tahıl Gevreği
Eti Lifalif Fındıklı, Kakao Çekirdekli, Kakaolu Müsli
Wefood Çok Tahıllı Patlak
Metro Chef Siyah Kinoa
Rioba Yer Fıstığı Ezmesi


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.