Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Pişmiş Mercimek

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
porsiyon başı
Enerji
1353 kj
323 kcal
Yağ
13,25g
Doymuş Yağ
1,68g
Tekli Doymamış Yağ
4,353g
Çoklu Doymamış Yağ
6,495g
Karbonhidratlar
36,71g
Şeker
3,29g
Fiber
14,5g
Protein
16,44g
Sodyum
431mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
672mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%16
TGD*
(323 kal)
16% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%44)
 
Yağ (%36)
 
Protein (%20)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
323
Yağ
13,25g
Karb
36,71g
Prot
16,44g
Pişmiş Mercimek (1 kase) içinde 323 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %36 yağ, %44 karb, %20 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 oz, kuru, pişirildikten sonra elde edilen ürün 130
1 porsiyon (98 g) 162
100 g 165
1 kase 323
1 kase, kuru, pişirildikten sonra yapılmış 914

İlişkili Mercimek türleri:

Mercimek
  Daha Fazla Mercimek Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Yeşil Mercimek (Pişmiş)
Yeşil Mercimek Yemeği
Mercimek Ekmeği
Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş)
Kırmızı Mercimek Çorbası
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Yöremce Kırmızı Mercimek
City Farm Organik Yeşil Mercimek
Saban Kırmızı Mercimek
Yöremce Yeşil Mercimek
Yayla Beluga Mercimek
Knorr Çabuk Çorba Mercimek


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2019 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.