Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Sazan Balığı

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
531 kj
127 kcal
Yağ
5,6g
Doymuş Yağ
1,083g
Tekli Doymamış Yağ
2,328g
Çoklu Doymamış Yağ
1,431g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
17,83g
Sodyum
49mg
Kolesterol
66mg
Potasyum
333mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%6
TGD*
(127 kal)
6% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%0)
 
Yağ (%41)
 
Protein (%59)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
127
Yağ
5,6g
Karb
0g
Prot
17,83g
Sazan Balığı (100 g) içinde 127 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %41 yağ, %0 karb, %59 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 127
1 fileto 277

İlişkili Balık türleri:

Balık
Izgara Balık
Pişmiş veya Izgara Balık
Tilapia (Balık)
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
  Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Sazan

Bunlarada bakınız:

Fırında Pişmiş veya Izgara Ton Balığı
Palamut Izgara
Mezgit Balığı
Barbun Balığı
Ton Balığı Salatası
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Starbucks Çikolatalı Kruvasan
Superfresh Tereyağlı Kruvasan
Superfresh Tereyağlı Milföy Hamuru
Dr. Oetker Ekşi Maya
Feast Frambuaz Aromalı Berliner
Feast Fındık Kremalı Bademli Berliner


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.