Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
125 g
porsiyon başı
Enerji
167 kj
40 kcal
Yağ
0,24g
Doymuş Yağ
0,04g
Tekli Doymamış Yağ
0,034g
Çoklu Doymamış Yağ
0,092g
Karbonhidratlar
9,18g
Şeker
2,91g
Fiber
3,2g
Protein
2,29g
Sodyum
20mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
345mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%2
TGD*
(40 kal)
2% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%77)
 
Yağ (%4)
 
Protein (%19)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
40
Yağ
0,24g
Karb
9,18g
Prot
2,29g
Soğan veya Taze Soğan (125 g) içinde 40 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %4 yağ, %76 karb, %19 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 küçük (7,5 cm uzunluğunda) 2
1 yemek kaşığı, kıyılmış 2
1 orta boy (10,5 cm uzunluğunda) 5
1 büyük 8
1 oz 9
100 g 32
1 kase, kıyılmış 32
1 lb 145

İlişkili Soğan türleri:

Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri)
Genç Yeşil Soğan
Tatlı Soğan
Soğanlar
Kırmızı Soğan
  Daha Fazla Soğan Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Ispanak
Mantar
Kırmızı Domates
Havuç
Marul
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş)
Taze Jambon
Taze Makarnalar (Pişmiş)
Mayonez (Kalorisi Azaltılmış veya Diyet, Kolesterol İçermez)
Taze Fasulye
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Pastavilla Veggipasta
Pasta Veneta Makarna
Filiz Tam Buğday Makarna
Knorr Çabuk Noodle Körili
Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri İnce Uzun Makarna
Knorr Çabuk Makarna


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2020 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.