Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 büyük

Soğanlar

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 büyük
porsiyon başı
Enerji
264 kj
63 kcal
Yağ
0,12g
Doymuş Yağ
0,039g
Tekli Doymamış Yağ
0,034g
Çoklu Doymamış Yağ
0,093g
Karbonhidratlar
15,16g
Şeker
6,42g
Fiber
2,1g
Protein
1,38g
Sodyum
4mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
216mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%3
TGD*
(63 kal)
3% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%90)
 
Yağ (%2)
 
Protein (%8)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Soğanlar Soğanlar

Beslenme Özeti:

Kal
63
Yağ
0,12g
Karb
15,16g
Prot
1,38g
Soğanlar (1 büyük) içinde 63 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %2 yağ, %90 karb, %8 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 dilim, ince 4
1 yemek kaşığı, kıyılmış 4
1 dilim, orta boy (0,3 cm kalınlığında) 6
1 dilim, büyük (0,6 cm kalınlığında) 16
10 halka 25
1 küçük 29
100 g 42
1 orta boy (6,5 cm çap) 46
1 kase, dilimlenmiş 48
1 büyük 63
1 kase, kıyılmış 67

İlişkili Soğan türleri:

Genç Yeşil Soğan
Tatlı Soğan
Kırmızı Soğan
Soğan veya Taze Soğan
Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri)
  Daha Fazla Soğan Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Mantar
Ispanak
Kırmızı Domates
Marul
Havuç
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Kent Pancake & Waffle Syrup
Kent Çikolatalı Topping Sos
Rioba Çikolata Aromalı Şurup


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.