Yemek veritabanı ve kalori sayacı

2 dilim, orta boy (0,3 cm kalınlığında)

Soğanlar

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

2 dilim, orta boy (0,3 cm kalınlığında)

Enerji

49 kj

12 kcal

Yağ

0,02g

Doymuş Yağ

0,007g

Tekli Doymamış Yağ

0,006g

Çoklu Doymamış Yağ

0,017g

Karbonhidratlar

2,83g

Şeker

1,2g

Fiber

0,4g

Protein

0,26g

Sodyum

1mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

40mg

Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

TGD*

(12 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%90)

Yağ (%2)

Protein (%8)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

Yağ

0,02g

Karb

2,83g

Prot

0,26g

Soğanlar (2 dilim, orta boy) içinde 12 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %2 yağ, %90 karb, %8 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 dilim, ince	4
1 yemek kaşığı, kıyılmış	4
1 dilim, orta boy (0,3 cm kalınlığında)	6
1 dilim, büyük (0,6 cm kalınlığında)	16
10 halka	25
1 küçük	29
100 g	42
1 orta boy (6,5 cm çap)	46
1 kase, dilimlenmiş	48
1 büyük	63
1 kase, kıyılmış	67

İlişkili Soğan türleri:

Genç Yeşil Soğan
Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri)
Tatlı Soğan
Soğan veya Taze Soğan
Kırmızı Soğan
	Daha Fazla Soğan Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Mantar
Marul
Kırmızı Domates
Ispanak
Havuç
	Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Daha Fazlasını Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet Yenile İptal

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.