Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 küçük

Soğanlar

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 küçük
porsiyon başı
Enerji
123 kj
29 kcal
Yağ
0,06g
Doymuş Yağ
0,018g
Tekli Doymamış Yağ
0,016g
Çoklu Doymamış Yağ
0,043g
Karbonhidratlar
7,08g
Şeker
3g
Fiber
1g
Protein
0,64g
Sodyum
2mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
101mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%1
TGD*
(29 kal)
1% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%90)
 
Yağ (%2)
 
Protein (%8)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Soğanlar Soğanlar

Beslenme Özeti:

Kal
29
Yağ
0,06g
Karb
7,08g
Prot
0,64g
Soğanlar (1 küçük) içinde 29 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %2 yağ, %90 karb, %8 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 dilim, ince 4
1 yemek kaşığı, kıyılmış 4
1 dilim, orta boy (0,3 cm kalınlığında) 6
1 dilim, büyük (0,6 cm kalınlığında) 16
10 halka 25
1 küçük 29
100 g 42
1 orta boy (6,5 cm çap) 46
1 kase, dilimlenmiş 48
1 büyük 63
1 kase, kıyılmış 67

İlişkili Soğan türleri:

Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri)
Soğan veya Taze Soğan
Genç Yeşil Soğan
Tatlı Soğan
Kırmızı Soğan
  Daha Fazla Soğan Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Kırmızı Domates
Havuç
Mantar
Ispanak
Marul
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Pınar Boyoz
Lezzethane Tahinli Susamlı Kurabiye
Dr. Oetker Wolke Limonlu
Nimet Bademli Kavala Kurabiyesi
Metro Chef Mini Kruvasan
Bolca Milföy Hamuru


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.