Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Yaprak Sarma

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 adet
porsiyon başı
Enerji
384 kj
92 kcal
Yağ
6,48g
Doymuş Yağ
0,906g
Tekli Doymamış Yağ
4,556g
Çoklu Doymamış Yağ
0,786g
Karbonhidratlar
7,94g
Şeker
1,57g
Fiber
1,7g
Protein
1,25g
Sodyum
93mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
86mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%5
TGD*
(92 kal)
5% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%34)
 
Yağ (%61)
 
Protein (%5)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Yaprak Sarma Yaprak Sarma Yaprak Sarma
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
92
Yağ
6,48g
Karb
7,94g
Prot
1,25g
Yaprak Sarma (1 ) içinde 92 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %61 yağ, %33 karb, %5 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 adet 92
1 porsiyon (56 g) 92
100 g 164

İlişkili Atıştırmalıklar türleri:

Havaya Patlayan Patlamış Mısır
Patates Cipsi
Kraker
  Daha Fazla Atıştırmalıklar Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Zeytinyağlı Yaprak Sarma
Etli ve Pirinçli Sarma
Tat Yaprak Sarma
Ta!Da! Zeytinyağlı Yaprak Sarma
Kıymalı Yaprak Sarma
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Bahs Banana Chocolate Protein Bar
MUNCHEY Tohum Kraker
Eti Fındıklı Krema Dolgulu
Ülker Portakallı Dilim Kek
Harras Soğuk Baklava
Algida Classics Vanilya


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.