Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

100 g

Yonca Filizi

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
121 kj
29 kcal
Yağ
0,69g
Doymuş Yağ
0,069g
Tekli Doymamış Yağ
0,056g
Çoklu Doymamış Yağ
0,409g
Karbonhidratlar
3,78g
Şeker
0,18g
Fiber
2,5g
Protein
3,99g
Sodyum
6mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
79mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%1
TGD*
(29 kal)
1% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%40)
 
Yağ (%17)
 
Protein (%43)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
29
Yağ
0,69g
Karb
3,78g
Prot
3,99g
Yonca Filizi (100 g) içinde 29 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %17 yağ, %41 karb, %43 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 porsiyon (17 g) 5
1 kap 10
100 g 29

İlişkili Yonca türleri:

Yonca Tohumu (Filizlenmiş)
  Daha Fazla Yonca Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Mantar
Soğanlar
Marul
Ispanak
Havuç
Kırmızı Domates
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Yonca Balı
Yonca Kornişon Turşusu
Yonca Ketçap
Yonca Közlenmiş Patlıcan
Yonca Rendelenmiş Domates
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Feast Kış Sebze Mix
Ta!Da! Salsa Soslu Patatesli Tavuk
Popeyes Küçük Boy Patates
Ta!Da! Biberiyeli Haşlanmış Patates
Harras Derin Dondurulmuş Elma Dilim Patates
Popeyes Büyük Boy Patates


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.