Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Halk Ekmek

Çok Tahıllı Ekmek (Siyez Buğdaylı)

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

1560 kj

373 kcal

Yağ

5,40g

Doymuş Yağ

1,300g

Karbonhidratlar

63,60g

Şeker

2,80g

Protein

10,80g

Bu Yemeği Düzenle

Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.

Son Güncelleştirme: 29 Oca 24 01:08 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

%19

TGD*

(373 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%74)

Yağ (%14)

Protein (%12)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

373

Yağ

5,4g

Karb

63,6g

Prot

10,8g

100 g içinde 373 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %14 yağ, %73 karb, %12 prot.

Halk Ekmek ile ilişkili Buğday Ekmeği:

Tam Buğday Unlu Ekmek
Organik Tam Buğday

Daha fazla Halk Ekmek ürünleri:

Tereyağlı Simit
Normal Ekmek
Tam Buğday Çerez
Roll Ekmek
Glutensiz Simit
	Bütün Halk Ekmek ürünlerini göster

Başka türde Buğday Ekmeği :

Bulgur Ekmeği
Kepekli Ekmek
%100 Kepekli Ekmek
Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori)
	Daha Fazla Buğday Ekmeği Beslenme Değerleri Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Kent Çikolatalı Topping Sos
	Rioba Çikolata Aromalı Şurup
	Kent Pancake & Waffle Syrup

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.