Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Harras

Tam Buğday Ekmeği

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

967 kj

231 kcal

Yağ

1,60g

Doymuş Yağ

0,300g

Karbonhidratlar

43,40g

Şeker

2,10g

Fiber

3,5g

Protein

9,00g

Sodyum

2mg

Bu Yemeği Düzenle

Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.

Son Güncelleştirme: 21 Eyl 23 09:33 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

%12

TGD*

(231 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%78)

Yağ (%6)

Protein (%16)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

231

Yağ

1,6g

Karb

43,4g

Prot

100 g içinde 231 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %6 yağ, %78 karb, %16 prot.

Daha fazla Harras ürünleri:

Şekersiz Limonata
Mini Kornet Çilekli
Pancar Turşusu
Labne Tam Yağlı
Izmir Tulum Peynir
	Bütün Harras ürünlerini göster

Başka türde Buğday Ekmeği :

Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori)
%100 Kepekli Ekmek
Bulgur Ekmeği
Kepekli Ekmek
	Daha Fazla Buğday Ekmeği Beslenme Değerleri Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Tat Fasulye Turşusu
	Yayla Haşlanmış Suyu Süzülmüş Kullanıma Hazır Maş Fasulyesi
	Yayla Haşlanmış Börülce
	Yayla Suyu Süzülmüş Kullanıma Hazır Fasulye
	Heinz Beanz
	Tat Meksika Fasulyeli Bowl

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.