her 100 g - Kaloriler: 597kcal | Yağ: 52,83g | Karb: 19,29g | Prot: 22,09g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 çekirdek - Kaloriler: 4kcal | Yağ: 0,32g | Karb: 0,19g | Prot: 0,15g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 702kcal , 1 oz (49 çekirdek) - 162kcal , 100 g - 571kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kraker - Kaloriler: 12kcal | Yağ: 0,17g | Karb: 2,23g | Prot: 0,20g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 46kcal , 100 g - 384kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 110kcal | Yağ: 0,89g | Karb: 22,78g | Prot: 2,56g
Diğer Boyutlar: 1 oz, kuru, elde edilen ürün - 104kcal , 1 kase, kuru malzemeden yapılmış - 682kcal , 1 kap, pişmiş - 215kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 95kcal | Yağ: 0,17g | Karb: 20,86g | Prot: 1,89g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 100kcal , 1 kap, pişmiş - 150kcal , 1 kase, kuru malzemeden yapılmış - 542kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 60kcal | Yağ: 1,55g | Karb: 10,30g | Prot: 1,01g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 143kcal , 1 porsiyon - 143kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 97kcal | Yağ: 0,13g | Karb: 21,44g | Prot: 2,63g
Diğer Boyutlar: 1 büyük - 290kcal , 1 orta boy - 168kcal , 1 küçük - 134kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 16kcal | Yağ: 0,05g | Karb: 3,93g | Prot: 0,64g
Diğer Boyutlar: 1/2 kase, dilimlenmiş - 14kcal , 1/2 kase,püre - 19kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 127kcal | Yağ: 0,5g | Karb: 22,8g | Prot: 8,67g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 225kcal , 1 yemek kaşığı - 14kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 133kcal | Yağ: 4,24g | Karb: 0,41g | Prot: 22,00g
Diğer Boyutlar: 1 oz, kemiksiz - 38kcal , 1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün) - 31kcal , 1 porsiyon - 113kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer