her 1 kase - Kaloriler: 214kcal | Yağ: 2,94g | Karb: 39,24g | Prot: 9,4g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 107kcal , 1 küçük kepçe/bandırma - 72kcal , 1 orta boy derin kepçe - 107kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kase - Kaloriler: 164kcal | Yağ: 0,65g | Karb: 34,84g | Prot: 5,96g
Diğer Boyutlar: 1 küçük kepçe/bandırma - 55kcal , 1 orta boy derin kepçe - 82kcal , 1 büyük derin kepçe - 109kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kase - Kaloriler: 154kcal | Yağ: 0,25g | Karb: 40,80g | Prot: 1,13g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 77kcal , 100 g - 61kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kase - Kaloriler: 112kcal | Yağ: 0,15g | Karb: 27,14g | Prot: 1,69g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 84kcal , 100 g - 45kcal , 100 ml - 47kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kulak, elde edilen ürün - Kaloriler: 59kcal | Yağ: 0,47g | Karb: 14,07g | Prot: 1,96g
Diğer Boyutlar: 1/2 kase, çekirdek - 76kcal , 100 g - 93kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 10 küçük porsiyon - Kaloriler: 44kcal | Yağ: 4,49g | Karb: 1,37g | Prot: 0,35g
Diğer Boyutlar: 1 10 büyük porsiyon - 59kcal , 1 10 orta boylu porsiyon - 51kcal , 1 porsiyon - 49kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 manapua - Kaloriler: 215kcal | Yağ: 8,89g | Karb: 21,74g | Prot: 10,76g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 215kcal , 100 g - 231kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 orta boy - Kaloriler: 288kcal | Yağ: 11,09g | Karb: 38,90g | Prot: 9,54g
Diğer Boyutlar: 1 küçük - 229kcal , 1 büyük - 498kcal , 1 porsiyon - 288kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kulak, elde edilen ürün - Kaloriler: 59kcal | Yağ: 0,47g | Karb: 14,07g | Prot: 1,96g
Diğer Boyutlar: 1/2 kase, çekirdek - 77kcal , 1 lb - 426kcal , 100 g - 94kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 134kcal | Yağ: 6,78g | Karb: 16,57g | Prot: 2,60g
Diğer Boyutlar: 1 orta boy - 316kcal , 1 porsiyon - 316kcal , 1 büyük - 547kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer