her 1 çekirdek - Kaloriler: 4kcal | Yağ: 0,32g | Karb: 0,19g | Prot: 0,15g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 699kcal , 1 oz (49 çekirdek) - 161kcal , 100 g - 568kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 594kcal | Yağ: 51,45g | Karb: 25,35g | Prot: 17,3g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100g - Kaloriler: 479kcal | Yağ: 27,30g | Karb: 43,50g | Prot: 9,70g    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 68kcal | Yağ: 0,3g | Karb: 17,17g | Prot: 0,95g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 154kcal , 1 porsiyon - 105kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 128kcal | Yağ: 0,0g | Karb: 32,6g | Prot: 0,4g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 124kcal , 1 kase - 247kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 42kcal | Yağ: 0,2g | Karb: 7,55g | Prot: 2,8g
Diğer Boyutlar: 1 kase, bütün - 26kcal , 1 kase, kıyılmış - 41kcal , 1 porsiyon - 13kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 serving (40g) - Kaloriler: 146kcal | Yağ: 4,60g | Karb: 19,50g | Prot: 4,50g    Besin Değerleri - Benzer

her 1 yemek kaşığı - Kaloriler: 30kcal | Yağ: 0g | Karb: 7,96g | Prot: 0,00g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 90kcal , 100 g - 299kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 215kcal | Yağ: 1,72g | Karb: 39,89g | Prot: 12,07g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 474kcal , 1 porsiyon - 237kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 92kcal | Yağ: 0,62g | Karb: 19,86g | Prot: 3,37g
Diğer Boyutlar: 1 kap, pişmiş - 155kcal , 1 porsiyon - 104kcal , 1 kase, kuru malzemeden yapılmış - 463kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer