her 1 çekirdek - Kaloriler: 4kcal | Yağ: 0,32g | Karb: 0,19g | Prot: 0,15g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 702kcal , 1 oz (49 çekirdek) - 162kcal , 100 g - 571kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 128kcal | Yağ: 2,97g | Karb: 0,0g | Prot: 23,62g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 108kcal | Yağ: 0,95g | Karb: 0,0g | Prot: 23,38g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 116kcal | Yağ: 0,82g | Karb: 0,0g | Prot: 25,51g
Diğer Boyutlar: 1 kase,tek parça veya büyük parçalar halinde, suyunu çekmiş - 171kcal , 1 porsiyon - 99kcal , 1 konserve (185 g), suyunu çekmiş - 186kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 198kcal | Yağ: 8,21g | Karb: 0,0g | Prot: 29,13g
Diğer Boyutlar: 1 kase,tek parça veya büyük parçalar halinde, suyunu çekmiş - 289kcal , 1 konserve (185 g), suyunu çekmiş - 317kcal , 1 porsiyon - 168kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 116kcal | Yağ: 0,82g | Karb: 0,0g | Prot: 25,51g
Diğer Boyutlar: 1 konserve (185 g), suyunu çekmiş - 194kcal , 1 porsiyon - 99kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 bardak - Kaloriler: 92kcal | Yağ: 0g | Karb: 22,52g | Prot: 0g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 92kcal , 100 g - 37kcal , 100 ml - 39kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kase - Kaloriler: 10kcal | Yağ: 0g | Karb: 4,13g | Prot: 0,82g
Diğer Boyutlar: 1 kübik inç - 1kcal , 1 çerez boyutunda - 4kcal , 1 porsiyon - 5kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 388kcal | Yağ: 3,5g | Karb: 66,4g | Prot: 23,5g
Diğer Boyutlar: 1 yemek kaşığı - 48kcal , 1 porsiyon - 120kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 597kcal | Yağ: 52,83g | Karb: 19,29g | Prot: 22,09g
Diğer Boyutlar: 1 kase, bütün çekirdekli - 824kcal , 1 oz (22 bütün çekirdek) - 169kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer