| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
Çeşitli türde ve porsiyon boyutlarında Yulaf için beslenme bilgisi aşağıda gösterilmiştir.
Aşağıdaki Filtreyi Kullanarak Diğer Besin Değerlerini Görüntüle:
|
Popüler Yulaf türleri
|
Net Karb(g) |
Şeker(g) |
Fiber(g) |
Toplam Karbonhidrat(g) |
Yulaf
|
 100 g |
55,67
|
-
|
10,6
|
66,27
|
Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Kuru, Güçlendirilmiş)
|
| 100 g |
53,10
|
-
|
10,9
|
64,00
|
Yulaf Gevreği (Tuzsuz, Su ile Pişirilmiş, Unenriched ile Pişirilmiş, Koyulaştırılmamış)
|
| 1 kase |
21,27
|
0,56
|
4,0
|
25,27
|
| 100 g |
9,10
|
0,24
|
1,7
|
10,80
|
