aysee999 Günlüğü, 27 Oca 19

Arkadaslar bi arkadasim nerdeyse 1500 kalorilik bi kahvalti yapmis. sucuklu yumurtalar, ballar, helvalar, kaşarlar filan. bu gunahin bedelini nasil.oderim diyor. yani bi arkadas soruyo. rica etti de buraya yazdim;)))) degerli fikirlerinize ihtiyacimiz var;)

1303 kcal Yağ: 46,50g | Prot: 56,94g | Karb: 161,31g.   Kahvaltı: Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tahin Helvası, Tarabya Dilimli Kaşar, Sucuklu Yumurta, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Portakal, Tarhana Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...

19 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 34
Yorumlar 
Hemen tövbe edip Guatamala diyetine başlamalı 😊 
27 Oca 19 üye tarafından: hhhan06
Geçmişte aldığın kilolar zamani gelince bedenini tırmalar.😍👍 
27 Oca 19 üye tarafından: gkubrag
Alcatraz hapisanesi menusunu arastiricam hanzadecim😂😂😃 
27 Oca 19 üye tarafından: aysee999
@gkubrag tirmaladigi yeri kanatior hahah 
27 Oca 19 üye tarafından: aysee999
Bence menü yerine kaçış planını araştır zira kurtlu makarna yemek istemezsin sanırım 😊 kaçış günü ben seni tekneyle kıyıdan alırım 😊  
27 Oca 19 üye tarafından: hhhan06
Ertesi sabaha kadar bir şey yemesin 
27 Oca 19 üye tarafından: Assos
Ciddi bir yürüyüş yapsın :) 
27 Oca 19 üye tarafından: Aybio
Evet @asos mantiikli acikirsam yogurt yerim. Bugunu bole gecireyim. @hanzade kacis plani hazir😂 
27 Oca 19 üye tarafından: aysee999
@aybio yuruyus yapmak da istiyor ama yatak-dosek hasta kalkamio ayaga.  
27 Oca 19 üye tarafından: aysee999
Acaba o arkadaş bir hafta boyunca nazi kampında gibi mi beslenmiş bi sorsana yoksa böyle olmazdı gibi gibi 😂😂 
27 Oca 19 üye tarafından: hamzayiğit
O zaman hastayken diyet falan olmaz mandalina portakal yüklensin iyileşince telafi eder. Bir de arkadaşına söyle geçmiş olsun :)  
27 Oca 19 üye tarafından: Aybio
@hamzayigit ve @aybio arkadasim tesekkur edio ilginize. Arkadasim 5 gunde 2.5 kilo verdi. Ama coook pisman. Kimse yapmasin ole şok diyetler diyor😊 
27 Oca 19 üye tarafından: aysee999
aysee999 Leslie yapsın evde 
27 Oca 19 üye tarafından: MislinaKaşıkçı
Arkadaşına sorsana bi İsvec diyeti nolmus 😂😂 Kiraz saplı cay, maydonoz limonlu bi gece önceden detoks suyu hazırlasın ARKADASIN 😂 birde yarın sıvı tüketerek gecirsin corba ananas vs dengelenir 😂 
27 Oca 19 üye tarafından: Serensamyeli
@mislina 👏 guzel fikir 
27 Oca 19 üye tarafından: aysee999
Ama Ne yapsin ne etsin yapsın yoksa kilo olur Bende hastaydim yatak dösek yattım ballar zenceffiler va ama zorla da olsa sporumu her gun yaptım gram almamışım 
27 Oca 19 üye tarafından: MislinaKaşıkçı
Arkadas diyorki intihar etme karar verdiyseniz a bi anda yapmaktan cekiniosaniz isvec yapin dio. Hiiiccc farkinda olmadan boyle karda uykuya gecer.gibi acliktan usul usul teslim eder insan canini diyor. Kimse yapmasin diyor. Mide bulandirici diyor. Menulerde hayatinizi sorgularsiniz diyor. Vucudu da iflas etmis asiri hasta ve bunye dusmus. Aman ha yapmayin diyor😊 
27 Oca 19 üye tarafından: aysee999
3 gun akşam yemeği yemez ise öder gunahin bedelini kanımca  
27 Oca 19 üye tarafından: Admiral Firat
"Ben değil bi arkadaş diyor" vakaları genelde erkeklerde oluyor diye biliyorum :) 
27 Oca 19 üye tarafından: Erol Egemen
Ayse yada 2 3 gün Lor peynirli Salata yesin sporda yapsın Bisey olmaz Kendimden azcıkda olsa biliyorum 
27 Oca 19 üye tarafından: MislinaKaşıkçı

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aysee999 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.