Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
glcnsnl
Günlük
12 Şub 19
glcnsnl Günlüğü, 12 Şub 19
glcnsnl Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Öğle yemeğini kaçırdım , aksam yemegi gibi oldu bu şimdi ama ben doymadım kiii :/
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Şubat 2019:
1044 kcal
Yağ: 27,30g | Prot: 41,74g | Karb: 158,71g.
Kahvaltı:
Muz, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli.
Öğle Yemeği:
Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Ton Balığı Salatası.
Akşam Yemeği:
Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mantar Sote.
Aperatifler/Diğer:
Badem, Leblebi.
devamı için...
1574 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
35 Destekçi
Destek
Yorumlar
Gülcan 👀Ben uçağı kaçırdım dün😆✈️Şu an iş yerindeyim😂
13 Şub 19 üye tarafından:
surelaa
Ah ya ben de uçağın resmini de görünce kesin geliyor demiştim hazırlıklara başlamıştım çoktan 😂
13 Şub 19 üye tarafından:
glcnsnl
Hayaller ve hayatlar... gerçeği Gülcan’cığım😊💕
13 Şub 19 üye tarafından:
surelaa
Hayaller Alanya gerçekler ofis 🙃🙃
13 Şub 19 üye tarafından:
__Koray__
<<Önceki
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
glcnsnl Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle