Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
surupcudoktor
Günlük
08 Ağu 19
surupcudoktor Günlüğü, 08 Ağu 19
surupcudoktor Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Çeyrek piliç çevirme 1 porsiyon salata bir dilim de o incecik lavaşından 330 kalori
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Ağustos 2019:
1071 kcal
Yağ: 40,00g | Prot: 62,28g | Karb: 117,27g.
Kahvaltı:
Domatesler, Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Bizim Vatan Jalepano Biber Turşusu, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek.
Öğle Yemeği:
Lavaş, Piliç Çevirme, Mevsim Salata.
Akşam Yemeği:
Mis Dilimli Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek.
Aperatifler/Diğer:
Eti Negro, Nektarin, Selanik Gevreği.
devamı için...
345 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
😒 Keşke yemekhanede yeseydim 12 tl ye değecek tabak değil piliç taş çatlasa 100 gram etmezdi 100 gram aldım ama diyet kolikte 400 gram bütün piliç çevirme 860 kalori olarak geçiyor
08 Ağu 19 üye tarafından:
surupcudoktor
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
surupcudoktor Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle