Akşam yemeği eşimden fırında cheddarlı tavuk 🥰👌🏻🍀
|
1395 kcal
|
Yağ: 79,66g | Prot: 94,21g | Karb: 76,02g.
Kahvaltı: Kahve (Demlenmiş), Hun Tahin, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı. Akşam Yemeği: Karabiber, Kimyon, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Domatesler, Yeşil Biber, Soğanlar, Sarımsak, Salça, Patates, Aknaz Cheddar Peyniri, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Kabak, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Turp, Pancar, Kırmızı Lahana, Bağdat Sumak, Limon Suyu, Bağdat Pul Biber, Toz Biber, Kekik, Nane, Fırında az yağlı mücver, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata. devamı için...
|
|
21 - 40 / 41
Yorumlar
mükemmel görünüyor, afiyet olsun😊
06 Kas 20 üye tarafından: generalesdeath
|
aynı şeyleri yemekten artık el atma gereği duymuş duruma 😂
06 Kas 20 üye tarafından: CL-DeepMan
|
Nihalcim teşekkür ederiz 🤗 🌼
06 Kas 20 üye tarafından: Svallbard
|
Merveee teşekkür ederim canım 🤗 saat 5e kadar canlı dersim olunca eşim geçti mutfağın başına 🤭🌼
06 Kas 20 üye tarafından: Svallbard
|
06 Kas 20 üye tarafından: Svallbard
|
Yaa hergün tavuk pilav yiyenlerin diline düştük iyi mi 🙄😒Özgün başkan gömdün üstüme toprak at bari 😂
06 Kas 20 üye tarafından: Svallbard
|
06 Kas 20 üye tarafından: aodeon
|
Aodeon teşekkür ederim 😊🍀
06 Kas 20 üye tarafından: Svallbard
|
Vayyy harika gorunuyor Ayse, afiyetler olsun😋😋
06 Kas 20 üye tarafından: ayzennn
|
Teşekkür ederim Ayzen bugünkü raporu vereyim mi kalorimi biraz aştım ama bugün tek ana öğünüm buydu 🙈 net 52 carb, yağ 79, protein 94 oldu, çok mu olmuş protein diğerleri iyi gibi de 🙄😂🌼
06 Kas 20 üye tarafından: Svallbard
|
Arada proteini costurmak hic sorun degil Aysecim rahat ol, bizde bu durumu sık yasiyoruz, digerleri cok iyi kalmis, bence harika gidiyorsun,baya da adapte oldun gibi🌼🌼tek ana ogun icin gerekli bir menu hem, sonrasini rahat gecirmeni saglar, sifa olsun, yag yaksin efenim✌
06 Kas 20 üye tarafından: ayzennn
|
06 Kas 20 üye tarafından: Mavili~✨
|
Hee iyi o zaman içim rahatladı tişikkirlir Ayzen 😬🤗 aynen bugünüm daha iyi geçti gibi alışmaya başladım yavaştan ben de 🥰 🌼
06 Kas 20 üye tarafından: Svallbard
|
Yıldızcım teşekkür ederim 😇🤩🌸
06 Kas 20 üye tarafından: Svallbard
|
06 Kas 20 üye tarafından: Svallbard
|
Yok ben senin yaptığından hiç sikayetci değilim, eşin açısından düşündüm 😂
06 Kas 20 üye tarafından: CL-DeepMan
|
Haha yok ya o da şikayetçi değil çok şükür sebze seviyo ama bazen menüyü beğenmediğinde de sucuklu yumurtasını da yapıyo 😂✌🏻 🍀
06 Kas 20 üye tarafından: Svallbard
|
Ayşe hocam hayatımda hiç menü beyenmemezligi yapmadım.herturlu yemeği yerim.😊
06 Kas 20 üye tarafından: Oziki.
|
Ne güzel Ozan şanslısın, ben de biraz seçiciyim yiyemediğim şeyler var malesef, eşimin beğenmemesi şöyle oluyo ben bazen hiç hayvansal gıda almıyorum, çiğ ve çok az pişmiş sebzeler yiyorum sadece, eşim 3 öğün et yiyebilir, o yüzden bana o zamanlar ayak uyduramıyor, ben de zaten sürekli protein odaklı yiyemiyorum detoks gibi bişey yapıyorum arada 😇 🍀
07 Kas 20 üye tarafından: Svallbard
|
eşinin ellerine sağlık Ayşe 😊 bende dün akşam peynir soslarının tariflerini araştırmıştım şimdi bunu gördüm ete ve tavuğa güzel oluyo 👌 Afiyet olsun 😊
07 Kas 20 üye tarafından: ketojenikfigen
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|