BuffyBear - Üye

BuffyBear

Şubat 2011, tarihinde katıldı

Gönderiler

1698

Takip edilen

Takipçiler

152

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

86,6 kg

Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg

Mevcut Ağırlık

77,7 kg
Performans: Haftada 3,9 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

60,3 kg

Geriye kalan: 17,3 kg

Takip et

UPDATE - 2024
Am back on Fatsecret as a Carnivore
Have tried everything else so why not?

BuffyBear Kilo Geçmişi

	Draglist
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor

	dboza
	(sadece takipçiler görebilir)

	Jozette99
	En son tartılma: Haftada 0,7 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 257kcal | Yağ: 13,89g | Karb: 18,69g | Prot: 13,48g

Sensational quinoa with spinach, red onion, kalamata olives, fat free feta, roasted tomatoes and tofu.

Kaloriler: 342kcal | Yağ: 16,26g | Karb: 17,63g | Prot: 32,18g

Scrumptious chicken breast stuffed with light feta cheese, spiced red peppers and black olives with a light crispy coating.

Kaloriler: 452kcal | Yağ: 21,63g | Karb: 1,61g | Prot: 59,69g

Low carb and easy chicken dish.

Kaloriler: 114kcal | Yağ: 10,07g | Karb: 1,08g | Prot: 4,71g

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

Kaloriler: 92kcal | Yağ: 4,23g | Karb: 4,15g | Prot: 10,29g

A delicious low carb, low calorie alternative.

	Kahve (Demlenmiş)
	Ağır Krema
	Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ)
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
	Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi)
	Yürüme (Yavaş) - 3/kph