ilvkats36 - Üye

ilvkats36

Mayıs 2012, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

88,5 kg

Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg

Mevcut Ağırlık

75,3 kg
Performans: Haftada 0,2 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

65,8 kg

Geriye kalan: 9,5 kg

Takip et

ilvkats36 Kilo Geçmişi

Kaloriler: 348kcal | Yağ: 18,71g | Karb: 6,05g | Prot: 35,59g

Awesome garlic chicken.

Kaloriler: 177kcal | Yağ: 0,85g | Karb: 38,16g | Prot: 7,03g

A low fat great tasting breakfast.

Kaloriler: 233kcal | Yağ: 9,66g | Karb: 30,26g | Prot: 8,25g

A quick and easy salsa, a great accompaniment grilled chicken.

Kaloriler: 88kcal | Yağ: 4,09g | Karb: 4,49g | Prot: 8,88g

Full of chicken and vegetables, this is soup is wholesome and delicious.

Kaloriler: 368kcal | Yağ: 18,71g | Karb: 19,34g | Prot: 29,75g

The flavors of bruschetta with steak and rice, a great combination.